Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sltnaşk
Üye Bilgileri
-
Üye Adısltnaşk
-
Üyelik Tarihi27 April 2015
-
Son Giriş Tarihi17 July 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy163 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1358 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1630 kcal/gün
-
Ortalama Alınan376 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1755 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.30 kg
-
25 December 2015 Friday
-
30 May 2015 Saturday
-
29 May 2015 Friday
-
28 May 2015 Thursday
-
27 May 2015 Wednesday
-
26 May 2015 Tuesday
-
25 May 2015 Monday
-
24 May 2015 Sunday
-
23 May 2015 Saturday
-
22 May 2015 Friday
-
21 May 2015 Thursday
-
20 May 2015 Wednesday
-
19 May 2015 Tuesday
-
18 May 2015 Monday
-
17 May 2015 Sunday
-
16 May 2015 Saturday
-
15 May 2015 Friday
-
14 May 2015 Thursday
-
13 May 2015 Wednesday
-
12 May 2015 Tuesday
-
11 May 2015 Monday
-
10 May 2015 Sunday
-
09 May 2015 Saturday
-
08 May 2015 Friday
Aşağıda 17 May 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Sardalya
-
1.00 x 1 Adet Yulaf Kepeği̇ Krep
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sardalya
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
Toplam
386 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 May 2015 Monday 17:37:20
dukn diyetti yapyrm 5 mayıs da başldım 4 gün atak 3 gün seyr devm ediyrm.
68 kilo ile başldım 5 günde 62 düştüm :)