Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yaglisibell
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyaglisibell
-
Üyelik Tarihi24 April 2015
-
Son Giriş Tarihi03 March 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy165 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1420 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1704 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1095 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1704 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 01 March 2019 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 100gr Roka
-
0.25 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1401 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü


Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...