Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  30 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  42 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  180 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı)

  242 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Kadeh (100gr) Kırmızı Şarap

  85 kcal
• 1.50 x 1 Su Bardağı Ayran

  135 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 0.75 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  42 kcal
• 2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  6 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları