Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fatmaeren
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatmaeren
-
Üyelik Tarihi21 April 2015
-
Son Giriş Tarihi30 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy160 cm
-
Kilo135 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi52.7 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma1979 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3067 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1023 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3127 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.37 kg
Aşağıda 29 April 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Kebap
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
Toplam
788 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...