Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
arif77
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarif77
-
Üyelik Tarihi13 May 2013
-
Son Giriş Tarihi16 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy181 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1986 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3078 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1987 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3078 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 13 May 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
2299 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...