Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
isildur17
Üye Bilgileri
-
Üye Adıisildur17
-
Üyelik Tarihi20 April 2015
-
Son Giriş Tarihi26 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy178 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1808 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2170 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2024 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2389 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 22 April 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Çıtır Leblebi̇
Toplam
1876 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...