Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
isildur17
Üye Bilgileri
-
Üye Adıisildur17
-
Üyelik Tarihi20 April 2015
-
Son Giriş Tarihi26 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy178 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1808 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2170 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2024 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2389 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 20 April 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Ülker Bi̇skrem Bi̇sküvi̇
-
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 100gr Tadım Beyaz Leblebi̇
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
Toplam
1954 kcal
Toplam
320 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...