Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeyzeyy61
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeyzeyy61
-
Üyelik Tarihi18 April 2015
-
Son Giriş Tarihi26 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy157 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1340 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2077 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1522 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2382 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.01 kg
Aşağıda 25 April 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
-
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Spri̇te
Toplam
1823 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...