Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  81 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet Dürüm Tavuk Döner (100gr Tavuk)

  480 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (40gr) Pri̇ngles Ci̇ps (Sour Cream & Oni̇on)

  210 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Li̇pton Ice Tea Şeftali̇

  73 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Bi̇tter

  49 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) İşkembe Çorbası

  278 kcal
• 2.00 x 100gr Koyun İşkembe (Pi̇şmi̇ş)

  246 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları