Aylık Kalori Etkinliği

hilal73
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhilal73
-
Üyelik Tarihi14 April 2015
-
Son Giriş Tarihi02 June 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy158 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1287 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1995 kcal/gün
-
Ortalama Alınan984 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2095 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 April 2015 Saturday 00:27:16
ugur bey ben yaziyorum siz musait oldugunuzda cvp verirsiniz :) ikinci iyi geceler oldu ama ben hala yaziyorum.normalde cenesiz degilimdir :).bu ulke intiharlar ulkesi diye aniliyr karanlik ve soguk o yuzden psikoloji yerlerde yasiyoruz kisin.kutuptayimda biraz maalesef :)
-
25 April 2015 Saturday 00:22:47
haha.. cok komik oldu kayitlarda artik lesli 2 alinan kalori ve yakilan kalori olarak 2 secenek var sayemde :)
-
25 April 2015 Saturday 00:18:31
duzeltemiyorumm :) saat 12 yi gecti dunku kayitlar nerdedir acaba.bi bulsam ..gece gece bu kadar oluyor iste :)
-
-
-
24 April 2015 Friday 23:55:55
bu arada leslie 2 mili yanlış yere eklemişsiniz yakılan kaloriye ekleyecekssiniz siz verdiğiniz kilolarıda alıyorsunuz ne yapıyorsunuz:))))
-
24 April 2015 Friday 23:55:47
ugur bey iyi geceler.verdiginiz bilgiler ve motive icin cook cook tesekkur ederim.gorusmek uzere.
-
24 April 2015 Friday 23:54:44
Est. tutmuyorsunuz anlıyorum kışın yürüyüş yapılmaz sporda yapılmaz ama artık bir alternatifiniz var leslie size tam uygun kışında yazında:)
-
24 April 2015 Friday 23:50:08
ben cok tutuyormuyum sizi bu saatte bana dur diyebilirsiniz.ben gecen yazda verdim baya kilo ama buranin kis sartlari o kadar kotuki insanin hicbise yapasi gelmiyor tembellik diz boyu kisin o yuzden kilolar geri hoop geliyor
-
24 April 2015 Friday 23:49:37
aynen bende o programı kullanıyorum çok iyi yapıyorsunuz walla hemde eğlenceli ne güzel bu kadar emeğin karşılığını alırsnız umarım:)