Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhilal73
-
Üyelik Tarihi14 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi02 Haziran 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy158 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1287 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1995 kcal/gün
-
Ortalama Alınan984 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2095 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 Mayıs 2015 Cuma 11:55:06
71.5 :) site yarim kilo civari onde gidiyor yetismeliyim.bugun sporu her yemek ten sonra yapicam.
-
-
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 17:59:04
bugun hasta gibiyim.5000 adimi coook zor yurudum.ama daha gun bitmedi :) dinlenerek yaparim diye dusunuyorum..
-
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 02:15:06
ahahah est. ya işe yarıyor demek alt üst etmiş sizi spor:)
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 02:13:56
ve ben bu saatte yanlislikla sildiklerimi bir diger gune ekleyebilme imkanini dusunemiycek kadar saskinim :)))))))) galiba diyet beyin hucrelerimide zayiflatiyor :))
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 02:12:43
yaklastiniz :) finlandiya.aksamlari saskin oluyorum.o kadar spordan sonra normalmi acaba :))))))))
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 02:06:36
isveç norveç buralar kutup yerleri isabet oldumu bilmem:) ya şöyle 24 nisan kayıtlarına girip ekleyebiliyorsun ki zaten hatırlağım kadarıyla aerobik vardı yüryüş vardı yaptığın sporlar bunları eklersinniz eğer eklemesenizde bugünkü kayıtlara ekleyin sıkıntı olmaz ewet bende alına kaloriyi leslie görünce güldüm:))
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 00:37:26
of offf ben ne yaptim..bugunku yaptigim sporlarin sadece biri kaldidaha dogrusu dunun..sildim yanlsilikla.ay ayy.ben gidiyorum daha fazla kurcalamadan..