Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Şalgam Suyu / Turşusu

  20 kcal
• 0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  60 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  73 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Çorbası

  146 kcal
• 4.00 x 1 Adet Kuru Pasta

  300 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  108 kcal
• 4.00 x 1 Adet (7gr) Eti̇ Peti̇bör / Peti̇t Beurre Klasi̇k Bi̇sküvi̇

  120 kcal
• 1.00 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Mi̇lföy Börek

  165 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  121 kcal
• 1.00 x 100gr Pınar Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  190 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Şalgam Suyu / Turşusu

  20 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  110 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  172 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları