Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
selo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselo
-
Üyelik Tarihi14 April 2015
-
Son Giriş Tarihi26 October 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy153 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1295 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2007 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1338 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2107 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 13 April 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Kahve
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Cezerye
-
-
-
0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk
Toplam
1134 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...