Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  61 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 0.25 x 100gr Tere

  3 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  35 kcal
• 0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  16 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  81 kcal
• 0.75 x 1 Adet (125gr) Tavuk Schni̇tzel (Şi̇ni̇tzel / Şni̇tzel)

  201 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt

  77 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  54 kcal
• 1.50 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

  56 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  özlem özer

  13 April 2015 Monday 14:04:29

  ---

  Yahu ben neden kilo alıcakmışım anlamadım. 1250 kcal alırsam ayda 1.78 verirsiniz yazıyodu. 936 alıyorum.