Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cerenakin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcerenakin
-
Üyelik Tarihi13 April 2015
-
Son Giriş Tarihi01 October 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy165 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1455 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1746 kcal/gün
-
Ortalama Alınan785 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1746 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
Aşağıda 14 April 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kerevi̇z Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
Toplam
758 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...