Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Yörsan Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  86 kcal
• 6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  42 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  43 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Uno Çavdarlı Ekmek

  70 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.75 x 1 Adet Salatalık

  9 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 0.75 x 100gr Tavuk Izgara

  99 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  346 kcal
• 1.00 x 1 Kadeh (100gr) Beyaz Şarap

  85 kcal
• 1.50 x 100gr Tavuk Izgara

  198 kcal
• 1.00 x 1 Adet Solo Starbucks Espresso

  6 kcal
• 0.25 x 100gr Parmesan Peyni̇ri̇

  110 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye

  23 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları