Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rkyrştkn
Üye Bilgileri
-
Üye Adırkyrştkn
-
Üyelik Tarihi12 April 2015
-
Son Giriş Tarihi13 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy159 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1684 kcal/gün
-
Ortalama Alınan442 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1851 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 12 April 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
380 kcal
-
0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
Toplam
182 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...