Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ayss70
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayss70
-
Üyelik Tarihi09 April 2015
-
Son Giriş Tarihi22 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1710 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2651 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1403 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2746 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.05 kg
Aşağıda 14 April 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
3.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1889 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...