Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pelincan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpelincan
-
Üyelik Tarihi07 April 2015
-
Son Giriş Tarihi16 April 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy163 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1473 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1768 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1123 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2136 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
Aşağıda 15 April 2017 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yulaf
-
-
-
1.00 x 100gr Hünnap
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
995 kcal
-
6.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
480 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...