Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  76 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bi̇tter %45 Çi̇kolata

  26 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  58 kcal
• 7.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  35 kcal
• 2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  14 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  29 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Dana Eti̇ (Yağsız Pi̇şmi̇ş)

  302 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (40gr) Nestle Tropi̇kal Meyveli̇ Müsli̇

  146 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 1.00 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  85 kcal

• 1.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları