Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  22 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  6 kcal
• 0.50 x 1 Parça (35gr) Tahi̇nli̇ Çörek

  125 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  120 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 1.00 x 100gr Dana Kıyma (Yağsız)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet Magnum Mi̇ni̇ Black Dondurma

  150 kcal

• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  108 kcal
• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  250 kcal
• 0.25 x 1 Saat Merdi̇ven İnmek / Çıkmak

  137 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları