Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
omerfarukyangin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıomerfarukyangin
-
Üyelik Tarihi06 April 2015
-
Son Giriş Tarihi09 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy171 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1914 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2967 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1983 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3217 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 07 April 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
10.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
-
5.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Ev Yapımı Browni̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
2320 kcal
Toplam
305 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...