Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fundaaaa33
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfundaaaa33
-
Üyelik Tarihi06 April 2015
-
Son Giriş Tarihi06 January 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy170 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1462 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2266 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1124 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2666 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 09 April 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
Toplam
1117 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...