Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de

  498 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam

  15 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  200 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Ekmek Yarım

  384 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 1.50 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Frambuaz / Ahududu Reçeli̇

  29 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası

  120 kcal

• 3.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  600 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 9.00 x 1 Saat Uyumak

  720 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları