Aylık Kalori Etkinliği
ezgimebru
Üye Bilgileri
-
Üye Adıezgimebru
-
Üyelik Tarihi03 April 2015
-
Son Giriş Tarihi01 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy157 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1230 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1476 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1419 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1678 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı80 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.69 kg
-
01 February 2016 Monday
-
02 July 2015 Thursday
-
01 July 2015 Wednesday
-
30 June 2015 Tuesday
-
29 June 2015 Monday
-
28 June 2015 Sunday
-
27 June 2015 Saturday
-
26 June 2015 Friday
-
25 June 2015 Thursday
-
23 June 2015 Tuesday
-
22 June 2015 Monday
-
21 June 2015 Sunday
-
20 June 2015 Saturday
-
19 June 2015 Friday
-
18 June 2015 Thursday
-
17 June 2015 Wednesday
-
16 June 2015 Tuesday
-
15 June 2015 Monday
-
07 June 2015 Sunday
-
06 June 2015 Saturday
-
05 June 2015 Friday
-
04 June 2015 Thursday
-
03 June 2015 Wednesday
-
02 June 2015 Tuesday
-
01 June 2015 Monday
-
31 May 2015 Sunday
-
30 May 2015 Saturday
-
29 May 2015 Friday
-
28 May 2015 Thursday
-
27 May 2015 Wednesday
-
26 May 2015 Tuesday
-
25 May 2015 Monday
-
24 May 2015 Sunday
-
23 May 2015 Saturday
-
22 May 2015 Friday
-
21 May 2015 Thursday
-
20 May 2015 Wednesday
-
15 May 2015 Friday
-
14 May 2015 Thursday
-
13 May 2015 Wednesday
-
12 May 2015 Tuesday
-
11 May 2015 Monday
-
10 May 2015 Sunday
-
09 May 2015 Saturday
-
08 May 2015 Friday
-
07 May 2015 Thursday
-
06 May 2015 Wednesday
-
05 May 2015 Tuesday
-
04 May 2015 Monday
-
03 May 2015 Sunday
-
02 May 2015 Saturday
-
01 May 2015 Friday
-
30 April 2015 Thursday
-
29 April 2015 Wednesday
-
28 April 2015 Tuesday
-
27 April 2015 Monday
-
26 April 2015 Sunday
-
25 April 2015 Saturday
-
24 April 2015 Friday
-
23 April 2015 Thursday
-
22 April 2015 Wednesday
-
21 April 2015 Tuesday
-
20 April 2015 Monday
-
19 April 2015 Sunday
-
18 April 2015 Saturday
-
17 April 2015 Friday
-
16 April 2015 Thursday
-
15 April 2015 Wednesday
-
14 April 2015 Tuesday
-
13 April 2015 Monday
-
12 April 2015 Sunday
-
11 April 2015 Saturday
-
10 April 2015 Friday
-
09 April 2015 Thursday
-
08 April 2015 Wednesday
-
07 April 2015 Tuesday
-
06 April 2015 Monday
-
05 April 2015 Sunday
-
04 April 2015 Saturday
-
03 April 2015 Friday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
05 May 2015 Tuesday 11:07:26
Kilo:56 kiloda değişme yok. Kalça:99.5 3.5 cm incelme olmuş. Bel:68 10 cm incelme olmuş.
-
-
29 April 2015 Wednesday 13:56:00
Merhaba. Şayet sporla birlikte L-Carnitin kullandıysanız? Sonuçları hakkında bilgi alabilir miyim?
-
28 April 2015 Tuesday 16:15:48
Şu ana kadar gayet iyi gidiyor:)ama o kahvede ne çok kalori varmış öyle! Bi de hiç doyurmayan bi şeyle kalori alınca üzülüyorum ben...ah onun yerine 2 dilim ekmek yerdim,karnım doyardı diye düşünüyorum:))
-
-
28 April 2015 Tuesday 11:16:43
teşekkür ederim ezgi hanım..zahmetli bir süreç kendimizde yaşamıştık ama üniversite sınavında çok küçükler bizimkiler...benimde heyecandan sanırım iştahım kesildi ..inşallah iyi bir sonuç alırız..
-
17 April 2015 Friday 16:56:16
ezgi hanım merhaba:) zaten aldığınız kalori çok yüksek değil 1000in altına düşmeyin bence:)) zaten kilonuz normal:) çok iyi gidiyorsunuz:))
-
-
17 April 2015 Friday 16:36:29
tamam anladım. pazartesiden itibaren bir de söylediğiniz gibi deneyeyim. bakalım ne olacak. çok teşekkür ederim.