Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeyzey123
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeyzey123
-
Üyelik Tarihi02 April 2015
-
Son Giriş Tarihi07 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy155 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1353 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2097 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1130 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2397 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 06 April 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
2.00 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
Toplam
758 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...