Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zeyzey123
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeyzey123
-
Üyelik Tarihi02 April 2015
-
Son Giriş Tarihi07 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy155 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1353 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2097 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1130 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2397 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 04 April 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Hamur Kızartması
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Fındık
-
-
Toplam
1806 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...