Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
berffb
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberffb
-
Üyelik Tarihi02 April 2015
-
Son Giriş Tarihi22 July 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1340 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1608 kcal/gün
-
Ortalama Alınan835 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1747 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 20 July 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
1150 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...