Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerdem_mat44
-
Üyelik Tarihi02 April 2015
-
Son Giriş Tarihi10 September 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy167 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1579 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1895 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1656 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2045 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı68 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.43 kg
-
19 July 2018 Thursday
-
17 July 2018 Tuesday
-
24 August 2015 Monday
-
05 June 2015 Friday
-
04 June 2015 Thursday
-
03 June 2015 Wednesday
-
02 June 2015 Tuesday
-
01 June 2015 Monday
-
31 May 2015 Sunday
-
30 May 2015 Saturday
-
29 May 2015 Friday
-
28 May 2015 Thursday
-
27 May 2015 Wednesday
-
26 May 2015 Tuesday
-
25 May 2015 Monday
-
24 May 2015 Sunday
-
23 May 2015 Saturday
-
22 May 2015 Friday
-
21 May 2015 Thursday
-
20 May 2015 Wednesday
-
19 May 2015 Tuesday
-
18 May 2015 Monday
-
17 May 2015 Sunday
-
16 May 2015 Saturday
-
15 May 2015 Friday
-
14 May 2015 Thursday
-
13 May 2015 Wednesday
-
12 May 2015 Tuesday
-
11 May 2015 Monday
-
10 May 2015 Sunday
-
09 May 2015 Saturday
-
08 May 2015 Friday
-
07 May 2015 Thursday
-
06 May 2015 Wednesday
-
05 May 2015 Tuesday
-
04 May 2015 Monday
-
03 May 2015 Sunday
-
02 May 2015 Saturday
-
01 May 2015 Friday
-
30 April 2015 Thursday
-
29 April 2015 Wednesday
-
28 April 2015 Tuesday
-
27 April 2015 Monday
-
26 April 2015 Sunday
-
25 April 2015 Saturday
-
24 April 2015 Friday
-
23 April 2015 Thursday
-
22 April 2015 Wednesday
-
21 April 2015 Tuesday
-
20 April 2015 Monday
-
19 April 2015 Sunday
-
18 April 2015 Saturday
-
17 April 2015 Friday
-
16 April 2015 Thursday
-
15 April 2015 Wednesday
-
14 April 2015 Tuesday
-
13 April 2015 Monday
-
12 April 2015 Sunday
-
11 April 2015 Saturday
-
10 April 2015 Friday
-
09 April 2015 Thursday
-
08 April 2015 Wednesday
-
07 April 2015 Tuesday
-
06 April 2015 Monday
-
05 April 2015 Sunday
-
04 April 2015 Saturday
-
03 April 2015 Friday
-
02 April 2015 Thursday
Aşağıda 15 May 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Üzümlü Kek
Toplam
1442 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
21 May 2015 Thursday 21:53:59
erdem ne yaptın pideleri götürmüşsün .an itibariyle beydağı yapmışsındır.başka telafi edilmez.
-
-
09 May 2015 Saturday 15:09:36
erdem bey açlıktan zaafiyet geçirmenizden endişeleniyorum... cuma iş çıkışı yıkılmak üzereydiniz birde akşam birşey yememişsiniz vah vah. bu ne hırs..
-
08 May 2015 Friday 13:54:15
08 Mayıs itibari ile 71.00 kg. bu aralar boşladık o yüzden düşüş yavaş oluyor malasef.
-
-
05 May 2015 Tuesday 09:02:29
erdem bey 21 nisan dan bugüne epeey zaman geçti, bir rakam girsen diyoruz. Merak içindeyiz..
-
-
-
-