Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta

  243 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peyni̇r

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.25 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara

  250 kcal
• 1.00 x 100gr Dut Kurusu

  93 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 0.75 x 1 Paket (40gr) Eti̇ Hoşbeş Kakao Kremalı Gofret

  147 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Paket (44gr) Eti̇ Tutku Kakao Kremalı Mozai̇k Bi̇sküvi̇

  221 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ladylimpid

  05 August 2017 Saturday 22:23:57

  ---

  Aynıymış durumumuz çok iyi anlıyorum sizi 💐 benimde bı bebişim var 1 yaşında,zaten hamilelikte ekstra aldım, evdeyim kimsem yok eşim yoğun çalışıyor...insana fenalık basıyor bazen acısını da mutfaktan yine kendimizden çıkartıyoruz 🙄

• 

  mugetc

  28 September 2015 Monday 11:33:28

  ---

  İpekçim,bulantılar da çok normal,ilk aylarda bu sebepten kilo kaybeden arkadaşlarım oldu benim,ama bebek normal gelişimini tamamlar,hiç endişe etme sen..

• 

  mugetc

  15 September 2015 Tuesday 12:22:08

  ---

  Ama ben çok abartmıştım...hamile kalmadan önce ,hep ince kalmak için yarı aç yaşadığımdan,hamile kalınca,eh hayatımda bir kez deyip,özlediğim tüm karbonhidratlara fazlaca yüklenmiştim...istisnai bi durum yani:))bulgur ve patates aşeriyodum sürekli resmen:))
  Hem 1 senede vermiştim çoğunu..kiloyu çok dert etme :)

• 

  mugetc

  14 September 2015 Monday 11:08:18

  ---

  Tebrik ederim,çok sevindim!!!,
  Umarım sağlıklı,rahat bir dönem geçirirsin,her şey çok iyi gider...
  Eh artık diyet olmaz tabii,ama Abartmamakta fayda var,hamileliği boyunce 35 kilo almış biri olarak söylüyorum bunu:)))) neyse,onlar da veriliyor gidiyor işte,hiç takma kafana..tekrar tebrikler,tadını çıkar:)

• 

  mugetc

  01 September 2015 Tuesday 07:27:35

  ---

  Günaydın:) nasıl gidiyor?

• 

  deniz dönüş

  17 August 2015 Monday 09:49:10

  ---

  merhaba evet mantı ve gözleme
  çok oldu bende farkındayım gözlemeyi arkadaşım yapıp davet etti kıramadım yedim mantıyı da misafirlikte yapmışlar yok diyemedim hafta sonlarını bu yüzden sevmiyorum bide iradem zayıf aslında yemeyebilirdim.Daha önce yaptım 6 kilo verdim tatile çıkınca saldım eskisi gibi azimli olamıyorum bende farkındayım .

• 

  ipek ipekçi

  24 April 2015 Friday 20:03:14

  ---

  Hastalıktan spor yapamamak ne kötü