Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nisanur44
Üye Bilgileri
-
Üye Adınisanur44
-
Üyelik Tarihi10 May 2013
-
Son Giriş Tarihi19 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy174 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1833 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2841 kcal/gün
-
Ortalama Alınan880 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3354 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.29 kg
Aşağıda 19 May 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
2.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1831 kcal
Toplam
800 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...