Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  129 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Salam

  13 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  92 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  35 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  165 kcal
• 0.25 x 100gr Sosi̇s

  74 kcal
• 0.25 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  10 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.25 x 100gr Ki̇raz

  16 kcal
• 0.25 x 100gr Kavun

  9 kcal
• 3.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

  111 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna

  370 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 2.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

  74 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 0.25 x 100gr Ki̇raz

  16 kcal

• 0.25 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (9.6 Km/Saat)

  175 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  100 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları