Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tugrulcinar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtugrulcinar
-
Üyelik Tarihi25 March 2015
-
Son Giriş Tarihi22 December 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy183 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1884 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2261 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1040 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2261 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.59 kg
Aşağıda 25 March 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
-
Toplam
1488 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...