Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
asiş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasiş
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.12 kg
-
13 February 2020 Thursday
-
12 February 2020 Wednesday
-
11 February 2020 Tuesday
-
10 February 2020 Monday
-
09 February 2020 Sunday
-
08 February 2020 Saturday
-
07 February 2020 Friday
-
06 February 2020 Thursday
-
05 February 2020 Wednesday
-
04 February 2020 Tuesday
-
03 February 2020 Monday
-
02 February 2020 Sunday
-
01 February 2020 Saturday
-
31 January 2020 Friday
-
30 January 2020 Thursday
-
29 January 2020 Wednesday
-
28 January 2020 Tuesday
Aşağıda 05 February 2020 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Beypazarı Kurusu
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
1065 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
06 February 2020 Thursday 16:08:08
Ben günde 2 öğün diyeti yapıyorum. Daha az yememi sağlıyor. Genelde kahvaltıyı 10 civarı akşam yemeğini de 6 7 civarı yiyorum. Daha 10 gün oldu ama 1 kilo civarı verdim. Siz nasıl besleniyorsunuz?
-