Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Fındık Ezmesi̇

  32 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  22 kcal
• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 1.00 x 1 Adet Hamur Kızartması

  106 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇li̇)

  238 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 0.25 x 1 Adet Muz

  25 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Kase Özkeleşler Yoğurt

  43 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ladylimpid

  02 March 2017 Thursday 00:02:39

  ---

  Tok tutuyor gerçekten, tatlı alternatifi olarak da iyi bir seçenek, ayrıca sağlıklı oluşu da cabasi 👍