Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
missışıl
Üye Bilgileri
-
Üye Adımissışıl
-
Üyelik Tarihi23 March 2015
-
Son Giriş Tarihi26 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy159 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1248 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1934 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1214 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2166 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 24 March 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
Toplam
1363 kcal
-
0.25 x 1 Saat Squats Yapmak
-
-
Toplam
595 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...