Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak

  38 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar (Pi̇şmi̇ş)

  18 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata

  72 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Salatası

  48 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  16 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  6 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r (Edi̇rne)

  76 kcal
• 8.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Taze Börülce (Pi̇şmi̇ş)

  192 kcal
• 0.50 x 1 Adet Li̇mon

  11 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 6.00 x 1 Adet Cevi̇z

  162 kcal
• 7.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  252 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  430 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  108 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları