Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıabdullah aydın
-
Üyelik Tarihi20 March 2015
-
Son Giriş Tarihi15 March 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1825 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2829 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1149 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3217 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.42 kg
Aşağıda 25 March 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
Toplam
1111 kcal
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...