Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tiryaki
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtiryaki
-
Üyelik Tarihi19 March 2015
-
Son Giriş Tarihi06 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy168 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1755 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2720 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1240 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2726 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.47 kg
-
06 April 2015 Monday
-
04 April 2015 Saturday
-
03 April 2015 Friday
-
02 April 2015 Thursday
-
01 April 2015 Wednesday
-
31 March 2015 Tuesday
-
30 March 2015 Monday
-
29 March 2015 Sunday
-
28 March 2015 Saturday
-
27 March 2015 Friday
-
26 March 2015 Thursday
-
25 March 2015 Wednesday
-
24 March 2015 Tuesday
-
23 March 2015 Monday
-
22 March 2015 Sunday
-
21 March 2015 Saturday
-
20 March 2015 Friday
-
19 March 2015 Thursday
Aşağıda 31 March 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
Toplam
1180 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...