Aylık Kalori Etkinliği
gamze aka
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgamze aka
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
30 July 2015 Thursday 16:49:41
akupuntra basladıgım kilo 23 temmuz 75. 2 ikinci haftam 30 temmuz 74.7
-
-
08 April 2015 Wednesday 11:31:57
73.8
bugun tartı gunumdu ve sonuc ortada galibaa ben bunu basardım :D ılerleme güzel bakalım ıstedıgım sonuc buydu ınsalllah diger haftalardada korurum bu ıstıkrarı -
05 April 2015 Sunday 17:15:47
o şekilde besleniyorum ve spor yapıyorum kagan bey ama başaramıyorm yada vücudum beslenme seklime henüz yeni yeni alışıyor.. diyete başladıktan sonra kilo verme süreci arasında ki süre ne kadar bilginiz varmı
-
05 April 2015 Sunday 00:24:41
Selam Gamze hanım 1200 kalori civarı beslenin ve kesinlikle spor yapın. Saygılar.
-
01 April 2015 Wednesday 18:28:39
74.9
bugun nisan 1
ewt bugunden sonra sıkı bır baslangıc kendımı biraz daha sıkmalıyım ve 3 aylık seruven baslasın tüm güzel seylere elwedaaaaa mayıs 1 de 12 kilo gitmiş olacak -
-
27 March 2015 Friday 17:04:56
hedefim hazıran ayının sonunda 63 olmak bakalım neler olacak umarım basarabılırm kendımden ümitliyim .haydi bakalım haftada 1 kilo verebılecekmıyım sewgılı gunluk :) arkadaslar destek olursanız sewınırımm önerı ve desteginizi bekliyorum
-
27 March 2015 Friday 16:56:46
hala aynı kilodayım sanrıım bır yerde yanlıs yapıyorum ben :( oysakı herseyı oldugu gıbı yazıoyorum ama sıte ile aynı oranda gitmıyoruz bekleyelım bakalım kalori alımını bıraz daha dusurmelıyım