Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
leylaveben
Üye Bilgileri
-
Üye Adıleylaveben
-
Üyelik Tarihi29 January 2013
-
Son Giriş Tarihi29 January 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy170 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1517 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2351 kcal/gün
-
Ortalama Alınan636 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2416 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 29 January 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.25 x 100gr Zeyti̇n Ezmesi̇
-
2.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
Toplam
637 kcal
Toplam
65 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...