Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Ihlamur Çayı (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  128 kcal
• 0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  87 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  58 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Pasta

  188 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet Levrek

  93 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  175 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  88 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları