Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ilker777
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilker777
-
Üyelik Tarihi16 March 2015
-
Son Giriş Tarihi19 June 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy193 cm
-
Kilo130 kg
-
İdeal Kilo79 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2341 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2809 kcal/gün
-
Ortalama Alınan982 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2909 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
27 August 2026 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
17 April 2015 Friday 17:37:48
Bu gün Ne diyet yaptım ne de dikkat ettim. NET Kilom 130 Kg.
Yarın sabah 18 Nisan 2015 ve yepyeni bir başlangıç yaparak Diyetten önce Sağlıklı beslenme ile bakalım neler olacak Umarım Buraya günlük giriş yapabilirim ve Takibi de benim açımdan kolay olur.Hayri Breee :)