Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
burcumberker
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburcumberker
-
Üyelik Tarihi16 March 2015
-
Son Giriş Tarihi26 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy161 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1285 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1542 kcal/gün
-
Ortalama Alınan991 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1662 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 18 March 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Lokma Tatlısı
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Cacık
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
925 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...