Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
burcumberker
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburcumberker
-
Üyelik Tarihi16 March 2015
-
Son Giriş Tarihi26 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy161 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1285 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1542 kcal/gün
-
Ortalama Alınan991 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1662 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 16 March 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 100gr Çi̇lek
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
676 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...