Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 2.00 x 1 Adet (50gr) Yumurtalı Ekmek

  254 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü Ve Şekerli̇)

  20 kcal
• 1.00 x 1 Adet Nestle Çokodamlalı Ve Kremalı Kurabi̇ye

  69 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Pi̇lav Üstü Tavuk Döner

  77 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Tarator (Yoğurtlu)

  178 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  161 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  263 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuçlu Tarçınlı Kek

  190 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  108 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  500 kcal
• 1.00 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  145 kcal
• 0.25 x 1 Saat Merdi̇ven İnmek / Çıkmak

  137 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları