Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
saribaykus
Üye Bilgileri
-
Üye Adısaribaykus
-
Üyelik Tarihi15 March 2015
-
Son Giriş Tarihi24 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy170 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1377 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2134 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1229 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2571 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.74 kg
Aşağıda 19 March 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
Toplam
1157 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
Toplam
198 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...