Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zerde_eren
Üye Bilgileri
-
Üye Adızerde_eren
-
Üyelik Tarihi14 March 2015
-
Son Giriş Tarihi07 November 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş41
-
Boy185 cm
-
Kilo120 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2156 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3342 kcal/gün
-
Ortalama Alınan738 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3392 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 02 August 2022 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Kırmızı Elma
-
0.50 x 100gr Muratbey Lor Peyni̇ri̇
-
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Antep Fıstığı
Toplam
752 kcal
-
0.50 x 1 Saat Ağırlık Çalışması
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...