Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dilekberen
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilekberen
-
Üyelik Tarihi13 March 2015
-
Son Giriş Tarihi21 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy155 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1278 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1534 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1271 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1534 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 19 March 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü
-
-
10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
Toplam
974 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...