Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  121 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  140 kcal
• 3.00 x 1 Adet Domates

  42 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (35gr) Mısır Ekmeği̇

  83 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  54 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Et Suyu

  240 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 100gr Çi̇lek

  52 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  250 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları